今天恰逢我国第34个世界精神卫生日，今年的宣传主题是“人人享有心理健康服务”，这与我校高度重视心理健康工作的理念深度契合。
自创校以来，我校学生成长指导中心始终遵循学生成长规律，为学生提供持续的“心”力量，培养乐观自信的品格。同时，我们注重家校协同，通过家长讲座、座谈会等形式，宣传心理健康知识，更新家庭教育理念，提升教育实效。
“我的孩子到底在想什么”，“他们的心思怎么这么难读懂”……许多家长常常有这样的困惑。别急，以下这份“成长说明书”或许能帮到您。
读懂您的孩子
如果把成长看作一场闯关游戏，每个学段都有其必须完成的“主线任务”。读懂它，我们就能变成孩子闯关路上的“神队友”。
建立“安全区”
适用于小学1-3年级
Q
这个年龄段的核心任务是什么？
A
相信“学校是安全的，老师是可亲的，我是被爱的”。
Q
孩子像什么？
A
一棵刚刚栽下的小树苗，需要稳定的阳光和水分。
Q
有没有“神队友”家长攻略？
A
1.多用“耳朵”，少用“嘴巴”：孩子放学，别急着问“考了多少分”，试试问“今天学校里有什么好玩的事吗？”倾听，是最好的安全感来源。
2.为情绪“贴标签”：当孩子哭闹时，帮他说出感受：“你很生气，因为积木倒了，对吗？”这能帮孩子学会管理情绪，而不是被情绪控制。
3.拥抱和鼓励是超级能量：一个拥抱、一句“我相信你”，比任何说教都管用。
寻找“小伙伴”
适用于小学4-6年级
Q
这个年龄段的核心任务是什么？
A
找到属于自己的小圈子，感受友谊的力量。
Q
孩子像什么？
A
开始独自探索世界的小探险家，特别在意同伴的看法。
Q
有没有“神队友”家长攻略？
A
1.守护他的兴趣：无论是画画还是踢球，支持他有一个健康的爱好，那是他自信的来源。
2.教他处理“小矛盾”：和朋友吵架了怎么办？引导他思考解决方案，而不是直接替他出面。
3.开启“闲聊”模式：车上、饭桌上，聊点学习之外的趣事，保持沟通渠道的畅通，为即将到来的青春期打下基础。
回答“我是谁”
适用于初中7-9年级
Q
这个年龄段的核心任务是什么？
A
确立自我形象，想要独立，却又难免依赖。
Q
孩子像什么？
A
一颗内部正在剧烈活动，但外表可能冷冰冰的“小行星”。
Q
有没有“神队友”家长攻略？
A
1.把“命令”换成“选择”：不说“你必须穿秋裤！”，试着说“今天降温，你看是穿这件厚的，还是那件薄的？”
2.尊重他的“面子”：切勿在同学、老师面前批评他。关起门来，好好说话。
3.做他的“定心丸”：当他倾诉烦恼时，先别急着给建议。一句“我懂，这确实很难”是最好的开场白。
思考“去哪里”
适用于高中10-12年级
Q
这个年龄段的核心任务是什么？
A
规划未来，管理压力，为独立生活做准备。
Q
孩子像什么？
A
一艘即将离港的船，需要自己掌舵，但也需要灯塔的指引。
Q
有没有“神队友”家长攻略？
A
1.做他的“人生合伙人”：和他一起搜集大学、专业信息，分析利弊，但把最终决定权交给他。
2.关注“过程”而非“结果”：比起“这次考了第几名”，不如问“你需要我们为你做点什么吗？”
3. 信任是最好的礼物：把他当成平等的成年人，家里的大事可以问问他的意见，他会感到被尊重，从而更加负责。
华天支持指南
基于“人人享有”的理念，我校构建了清晰、可及的心理支持网络。“你需要，我都在”当您或孩子需要帮助时，请及时联系我们。
成长的旅程，既有阳光灿烂，也可能有风雨迷雾。我们坚信，“人人享有心理健康服务”不是一个口号，而是我们每一天践行的行动。让我们家校携手，成为孩子最坚实的后盾，让每一个独特的生命，都能在关爱与支持中，绽放出最自信、最灿烂的光芒。
素材 | 学生成长指导中心
编辑 | 周滢
审核 | 校办
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